孩子（尤其是0-1.5岁的孩子）接触电子屏幕对眼睛的危害可以说是毁灭性的。手机和PAD对视力的危害比电视更大，连续看20分钟手机或PAD会比连续看20分钟电视视力下降多一倍。美国儿科学会建议，不让3岁以下的孩子看电视。孩子的眼睛发育需要交替的看远处和看近处，而屏幕的观看距离是固定的；孩子的眼睛发育需要吸收自然的光亮，而不是屏幕的刺激。尤其是在黑暗的环境里，关灯玩手机，对于本身眼球结构有些特殊的人来说，可能引起视神经的损害，发作不可逆的致盲性眼病。

专家研究发现，电视会刺激幼童的脑部发育，改变其大脑结构。屏幕展示的画面是等距、平面、清晰的，因此不需要移动或调整眼睛的聚焦，这样会导致大脑平衡和运动中枢发展不足。同时，屏幕常以色彩鲜艳的图画快速切换画面吸引孩子，高速内容转换易使孩子注意力分散、记忆力下降。

正因如此，美国硅谷许多高科技公司高层工程师开始限制孩子接触智能产品。《乔布斯传》作者艾萨克森提到，乔布斯坚持每晚在厨房长桌与孩子共进晚餐，讨论书籍、历史等话题，餐桌上绝无 iPad 或电脑身影，且会限制孩子在家使用电子产品。

10岁以下的孩子容易沉迷于屏幕，若长时间与电子产品为伴，缺乏人际交流，可能会出现任性、冷漠、固执、孤僻等性格问题，还会增加抑郁、焦虑的风险，甚至对科技产品产生过度依赖。若父母自身都无法自控，整个家庭都陷入对屏幕的依赖，问题会更加严重。

在虚拟世界中，生命可以重来，物品可以重塑，但孩子可能会因此误解现实生活，认为生命也有第二次机会，却忽略了现实的许多事情是无法挽回的。据英国研究机构数据显示，每天玩电脑三小时的孩子，其幸福感指数比每天玩一小时的孩子低三倍。